La tecnología del sueño en el CES pretende ganarle a Las Vegas en su propio juego

Anonim

LAS VEGAS - Si hay una ciudad que lucha más para evitar que duermas bien esta noche, seguro que no la he encontrado. Lo que puede ayudar a explicar por qué la colección de exhibiciones de tecnología del sueño en la gran feria comercial CES aquí se ha vuelto tan popular.

Las empresas no están durmiendo en la creciente popularidad de la tecnología del sueño. Aunque el espacio total de exposición del CES es aproximadamente plano desde el año pasado, la sección de tecnología del sueño ha crecido un 22 por ciento, lo que la convierte en una de las concentraciones de mayor crecimiento en el área de salud, bienestar y bienestar digital. Y eso no tiene en cuenta el número cada vez mayor de relojes inteligentes y rastreadores de ejercicios con seguimiento del sueño en las secciones vecinas de vestimenta, ejercicio y deportes.

Incluso cuando no estamos demasiado estimulados en Las Vegas, a muchos de nosotros nos preocupa la cantidad y la calidad del sueño que tenemos. No es de extrañar. El sueño juega un papel tan crítico en nuestro bienestar físico y mental. Y, sin embargo, más de un tercio de nosotros no dormimos lo suficiente.

Aquí hay un resumen de la tecnología en el Consumer Electronics Show de este año que puede ayudarlo a descansar más fácilmente.

Puntuaciones de Fitbit

El popular fitness tracker Fitbit tiene un área importante para reuniones privadas justo dentro de la entrada al piso de exhibición en el Sands Expo & Convention Center, donde reside toda la tecnología de salud digital. La compañía tiene a su disposición la nueva banda de acondicionamiento físico, Charge 3, junto con Versa e Ionic, sus últimos relojes inteligentes. Los tres cuentan con la última tecnología de seguimiento del sueño de Fitbit, que controla las etapas del sueño, así como los tiempos totales de sueño y vigilia.

Fitbit actualmente está desarrollando un componente de calidad de sueño para su monitoreo de ojo cerrado. El mes pasado, Fitbit Labs lanzó su programa Sleep Score Beta, que según la compañía resultó ser popular. Los 10, 000 lugares en el programa beta se llenaron en solo una semana.

El programa beta ofrece una puntuación de calidad nocturna de 0 a 100, basada en variables como el tiempo pasado en REM y el sueño profundo, la frecuencia cardíaca y la inquietud. El programa también observa los trastornos respiratorios que podrían indicar trastornos subyacentes como la apnea, pero solo con dispositivos más nuevos, que están equipados con un sensor de SpO2 para rastrear los niveles de oxígeno en la sangre.

Tag, estás durmiendo!

La muñeca puede ser un lugar difícil para recopilar datos para los proveedores portátiles, ya que la inteligencia artificial incorporada debe filtrar movimientos irrelevantes de las manos, como agitar y rascar, para identificar la biometría real. Así que este año, algunos jugadores de tecnología de la salud están exhibiendo nuevos dispositivos que monitorean el sueño desde otras ubicaciones del cuerpo.

He estado probando uno de esos dispositivos, una novela que se puede usar y que controla el sueño y el sueño mediante el examen de los patrones de respiración. Se llama la etiqueta de salud, de Spire, empresa de inicio de Silicon Valley, se adhiere a la cintura de sus pantalones cortos o dentro de una correa de sostén y se comunica a través de una aplicación de teléfono inteligente. La etiqueta viene en paquetes, por lo que puede unir permanentemente cada uno a una prenda diferente. De esa manera, no necesita lavar constantemente la ropa solo para hacer un seguimiento de la actividad.

Monitores de etiquetas de Spire

La etiqueta hace un seguimiento de su ritmo cardíaco y cuenta sus pasos. También cuenta la duración del entrenamiento, las calorías quemadas y el rango de frecuencia cardíaca.

Beddr, otra nueva empresa de Silicon Valley, está demostrando su nuevo SleepTuner. El dispositivo discreto controla más el sueño desde la frente y se puede pegar más que a un dispositivo portátil. Se fija con adhesivos hipoalergénicos. Al igual que los Fitbits más nuevos, SleepTuner puede monitorear la SpO2 para detectar problemas de sueño.

Tanto SleepTuner como la etiqueta de salud se combinan con las aplicaciones de iPhone, con las aplicaciones de Android planeadas.

Tomando acción

Otra clase de dispositivos va más allá del monitoreo y el entrenamiento para mejorar la calidad del sueño. En general, se dividen en dos categorías: las que intentan optimizar las condiciones de sueño y las que transmiten ondas de sonido para aumentar el poder restaurador del sueño profundo.

Philips ha presentado hoy la diadema SmartSleep Deep Sleep. Parte de la banda para la cabeza, la parte más caliente del oído, el dispositivo emite "ruido rosa" para fortalecer la actividad llamada "onda lenta" para mejorar la restauración una vez que los sensores incorporados detectan el sueño profundo.

He estado probando la diadema durante un par de semanas y me resulta difícil acostumbrarme al dispositivo. Cuando me movía durante la noche, la diadema se movía, a menudo me despertaba. Sin embargo, una vez que me adapté a usarlo, me sentí más refrescado por la mañana.

Después de trabajar hasta tarde una noche, y levantarme temprano, la aplicación Philips SleepMapper informó que la banda de la cabeza aumentó mi puntaje de sueño de un terrible 56 de cada 100 a un 72 no muy malo. Sentí una extraña combinación de cansancio y frescura en Mañana, mucho mejor que la última vez que solo logré dormir 4½ horas.

La banda de Dreem de segunda generación.

La empresa francesa Dreem está exhibiendo su segunda generación de diadema que mejora el sueño profundo junto con una nueva aplicación Dreem Coach para ayudar a identificar y abordar los problemas que conducen a un sueño deficiente. Probé la banda de primera generación el año pasado y descubrí que, al igual que el dispositivo Philips, mejoró notablemente el sueño después de un difícil período de ajuste. El dispositivo de segunda generación es más cómodo que el original y debería ser más fácil acostumbrarse a hacerlo, dijo la compañía.

Y Urgotech, también una empresa francesa, acaba de anunciar una diadema para mejorar el sueño llamada Urgonight. La diadema y la aplicación complementaria se usan durante el día para entrenar tu cerebro para producir más actividad de onda lenta durante la noche. Tres sesiones de 20 minutos a la semana durante tres meses darán como resultado un mejor descanso de la vida, dice la compañía.

Solo relajándome'

En lugar de aumentar la potencia del sueño profundo, algunos dispositivos intentan extender los períodos de sueño profundo manteniendo las temperaturas en el rango de 60 a 67 grados, las mejores temperaturas para quedarse dormido y quedarse dormido.

Kryo, con sede en Carolina del Norte, está previsualizando Ooler, una cubierta de colchón de temperatura de última generación que regula la temperatura, así como ChiliPad, su oferta actual. Y la startup francesa Moona está exhibiendo una almohada de temperatura controlada con el mismo nombre.

Con suerte, con la combinación correcta de monitoreo, evaluación y corrección, un día dormiremos lo suficientemente bien como para vencer a Vegas en su propio juego.

Mike Feibus es analista principal de FeibusTech, una firma de análisis y estrategia de mercado de Scottsdale, Arizona, que se centra en los ecosistemas móviles y las tecnologías de los clientes. Llegue a él en Síguelo en Twitter @MikeFeibus.